Im Unraid Dashboard? Diese Last enthält auch die Festplatten Wait Time. Dh die Zeit, wo die CPU auf die Festplatte warten muss. Daher schnellt dieser Wert gerne nach oben, obwohl die CPU gar nicht so stark ausgelastet ist.
Häufig in Verbindung mit dem SHFS Overhead von Unraid, wenn man auf /mnt/user... schreibt. Hier gibt es noch Möglichkeiten die Performance zu verbessern, aber wenn dein System nicht überlastet ist, würde ich mir da keinen Kopf drüber machen, da man genau wissen muss, was man dadurch verursachen kann. Wenn dich das Thema interessiert, dann lies hier:
https://forums.unraid.net/topic/88999-unraid-tweaks-for-media-server-performance/?tab=comments#comment-898167
Der da genannte Trick ist auch auf andere Docker anwendbar. Aber wie gesagt muss man wissen was man tut.