Jein.
Die Parität schützt vor dem Ausfall (in deinem Fall) von einer HDD. Ein RAID, und UNRAID zähle ich jetzt einfach Mal dazu, auch wenn es technisch nicht ganz richtig ist, dient der Sicherstellung der kurzfristigen Verfügbarkeit von Daten. Wenn du aber z.b. versehentlich eine Datei löscht, hilft dir auch die Parität nicht.
Ein Backup schützt Daten, idealerweise noch mit versionierung. Dann kannst du gelöschte Daten wieder herstellen, Änderungen rückgängig machen etc.
Ein wichtiger Unterschied, weshalb hier manch ein User halt auch so vehement auf Begrifflichkeiten herumreitet.
P.s.: idealerweise hat man ein Backup auch "offsite", also außerhalb der eigenen vier Wände für Fälle wie Diebstahl, Feuer, Wasserschäden etc. (sog. Disaster-Backup).
Aber das ist im Zweifelsfall mit Kosten verbunden, insofern muss jeder für sich selbst wissen, wie wichtig ihm seine Daten sind. Ich unterscheide da auch zwischen Daten. Meine Filmsammlung ist zwar auf einer externen HDD gesichert aber im selben Raum wie der Server (allerdings nicht dauerhaft angeschlossen). Wenn dann ein Feuer ausbricht habe ich andere Sorgen als irgendwelche Filme.
Fotos, Dokumente etc sicher ich rollierend auf externen HDDs die ich dann auf der Arbeit zwischenlagere und zusätzlich noch einmal in die Cloud. Das sind aber auch gerade Mal 600-700gb